Die Stunden sind darauf ausgelegt, die Kinder in ihrer Selbstwahrnehmung zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und die Konzentration zu fördern. Durch verschiedene Übungen und Spiele entdecken die Kinder nicht nur ihren eigenen Körper, sondern lernen auch, wie sie ihre Gedanken und Gefühle besser wahrnehmen können. Dabei steht der Spaß im Vordergrund, denn spielerisches Lernen fördert die Neugier und die Offenheit der Kinder. Gemeinsam üben wir, wie wichtig es ist, im Moment zu leben und die kleinen Dinge wahrzunehmen.

Ich bieten Yoga nach der Anusara-Methode an – ein Stil, der sich durch präzise Ausrichtung, Stabilisierung und Beginnerfreundlichkeit auszeichnet. Die Asanas werden detailliert erklärt, um dir ein tiefes Verständnis und eine sichere Praxis zu ermöglichen.